文/李思亭博士
今天讲这个话题，主要是新冠时期春季到来，尤其是儿童。春季本来就是一个容易引起感冒发病的季节，（春暖花开的时候，大人小孩都会松懈，脱衣服），再加上疫情就更显得脆弱了，所以注意防范是关键，尤其是小孩如何做好防范？（因为我们是芳香疗法群，也就从芳香疗法层面去讲）我要提到芳香疗法的五感疗法：味觉疗法、听觉疗法、视觉疗法、触觉疗法、嗅觉疗法。在今天，味觉疗法和嗅觉疗法及触觉疗法十分重要，尤其是各省市卫计委纷纷出台文件，中医的芳香疗法和中医的香薰疗法，（至于精油-究竟可不可以消炎杀菌？可不可以杀病毒？这个我想暂时搁置分歧和讨论，中医不也争论的数千年吗？）。
一、味觉疗法
味觉疗法可以提高自身的免疫功能，补充蛋白质（鸡蛋、牛肉、鸡鸭鱼肉等），增强运动量。因为免疫功能是指机体对疾病的抵抗力，机体的免疫功能是在淋巴细胞、单核细胞和其它有关细胞及其产物的相互作用下完成的；免疫功能是免疫系统根据免疫识别而发挥的作用，所以，味觉疗法很重要。
二、嗅觉疗法
嗅觉疗法也就是芳香疗法中的又一个环节，因为，芳香疗法离不开精油，精油芳香分子非常细微，含有100多种以上的成份，如含酮、酯 、帖稀、醇等多种化学成份，这些成分决定它的治疗特性。它很容易自皮肤渗透入血液、组织及分泌系统，所以有惊人且迅速的作用，,更因为若干精油的微粒分子作用类似荷尔蒙，与人体自身的荷尔蒙交相作用后，直接影响调理儿童的身心健康。
精油的杀菌作用十分快速，比如茶树精油、尤加利精油-对空气中流感病毒的灭活作用十分明显，2012年澳大利亚格里菲斯大学研究小组发表在《气溶胶科学与技术》一文中主要诠释了茶树和尤加利精油不仅有较强的抗病毒能力，还可以在接触到微生物的5-10分钟内，以快速、低成本的方式消灭这些细菌真菌微粒。哪怕是在气溶胶状态中，茶树精油TTO中的主要活性成分如萜二醇-4、桉叶油醇、α-萜二醇等也可以很好的消灭病毒，并且减少病毒以气溶胶形式再次回到我们身边。
在过滤层上预先涂抹具有生物活性的茶树精油（TTO）提高了传统加热、通风和空调（HVAC）过滤器的物理收集效率，并可低成本、快速对过滤层表面捕获的细菌和真菌微粒进行灭活。
茶树提取物可以通过干扰正常的病毒膜融合过程，从而阻止流感病毒进入宿主细胞。百里香、肉桂树皮和丁香油对呼吸道病原体表现出抗菌作用，肉桂树皮和丁香油对肺炎球菌和化脓性链球菌表现出较高的抑制作用。
摘入后面会发给大家
1、儿童吸嗅配方：切记，儿童的配方不易过多使用单方精油数量，一般在20-25之间，根据精油的化学配伍，高低音阶协调性，做了一个儿童用熏香配方(10ml)：
茶树精油40%，薰衣草精油10%、尤加利精油20%、桔精油20%（或者菊花精油）、丁香精油10% (纯单方）
使用方法：
熏香房间法：滴入香薰器皿中加入5d（50毫升器皿，房间面积30平米参考数值）。
热水吸嗅法：（玻璃杯）滴入2滴精油，让儿童细嗅约五分钟。
热敷吸嗅法：放一盆热水，滴入3滴精油搅匀后用毛巾浸湿敷于脸上。
我们已发现300多种植物中含有不同杀菌素，其中许多对人体有益很多，不同花卉的对应不同的疾病有辅助治疗的功效，针对对于上预防呼吸感染的精油例如，菊花含有龙脑、菊花环酮等芳香物质，被人吸入后，能改善头痛、感冒和视力模糊等症状；茉莉花和尤加利可以减轻头痛、鼻塞、头晕等症状；丁香香味能净化空气，并能杀菌，有助于治疗哮喘病；栀子花香有助于治疗咽喉痛和扁桃体炎；桂花有助于治疗支气管炎；杜鹃花对气管炎、哮喘病有一定疗效；绿花白千层对呼吸道感染有很好的效果。
那为什么以上的精油对上呼吸道疾病有一定的辅助作用，由于今天的时间关系，就不一一展开，在以后的分享中，我会和大家一起切磋讨论。
包括有的花卉还能吸收有害气体，净化空气。如腊梅花可以吸收蒸气，减少空气中的含汞量；米兰花能吸收大气中的一氧化碳；万寿菊能吸收氟化合物；石榴花能降低空气中的含铅量。
在这里给大家介绍几个现代芳香疗法的对儿童按摩的应用方法：在为儿童用油之前，正确的诊断是必要的，因为他们常常无法清楚地表述病痛在哪个部位？
三、 儿童按摩法配方，运用天然植物精华，透过皮肤、经络到神经系统、荷尔蒙系统、血液系统、免疫系统，帮助纾解、调理新陈代谢，达到促进身体健康心理愉悦的功能，注意事项是在按摩时，注意保暖，不能着凉。儿童的调配比列不易太高，一般在1%-2%。
1、肠胃调理
一旦妈妈在照护中没有严格按照科学的喂养方法，很容易引发消化不浪，尤其是喝奶的婴儿，我们可以调一点肠胃调理精油给他们腹部按摩，帮助他们消化吸收。
儿童肠胃调理精油配方：10毫升，98%基础油，2%单方精油，小茴香精油1%（有助于暖胃、帮助消化），薰衣草+ 柠檬香茅1%（含叶酸和维生素C.对肠胃胀气、蠕动消化有一定的帮助），复方柠檬烯在临床上可用于利胆、溶石、促进消化液分泌和排除肠内积气。
我们可以做顺时针按摩10分钟，（这个配方也可以起到帮助睡眠的作用）。
2、感冒调理精油配方（每二至三个小时按摩一次，可以加强巩固的作用）。
风寒感冒98%基础油，2%的单方精油（绿花百千层、尤加利、马鞭草酮迷迭香、黑胡椒）
绿花白千层精油，它是很好的抗菌剂，对呼吸道感染有很好的效果，对流行性感冒时的喉咙痛，多痰、流鼻水以都有明显的效果，它可使呼吸更顺畅。那我一般在配方中比较喜欢白千层的近亲叫绿花白千层，它不会刺激皮肤，比较温和、安全，它们和茶树、尤加利都属于同一科，这科植物最明显的特征是：能对抗感染，甚至预防感染。
风热引起的感冒配方：98%基础油 单方精油2%（尤加利+茶树+欧薄荷）
尤加利精油对于抗病毒的作用，它对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适，如：伤风、感冒、咳嗽等。尤加利含有氧化物、单萜烯、单萜醇氧化物快速渗透，具有解热、消炎、平喘及镇痛作用。烯类中的松油烯有抗病毒的作用。 柠檬烯具有良好的镇咳、祛痰、抑菌作用，对伞花烃是一种祛痰、止咳、平咳药物。对伞花烃是一种祛痰、止咳、平咳药物。醇类具有抗细菌真菌的作用，临床治疗慢性支气管炎效果较好, 不仅有改善肺的通气功能和降低气道阻力的作用。
再次强调：儿童按摩的精油比例千万不能超过2%，这二款精油可以加入基础油一起给小孩按摩，在肺俞穴（也就是咳嗽哮喘的要穴，见图片）按摩，也可以在脚底涌泉穴按摩，退烧效果也很理想。
四、配饰法
1、香囊：小孩去幼儿园，去公共场所容易引起细菌感染，自制香囊佩戴，香囊可以用医用棉花放在做好的袋子内，滴入感冒调理精油佩戴胸前，可以很好的隔离和预防细菌的入侵。
2、围巾：在小孩围巾或者肚兜上滴入2滴精油，也可以预防细菌侵入。
五、消毒法
1、衣服消毒法，在洗衣机内滴入薰衣草或者茶树精油5-8滴与衣服一起洗。
2、喷雾法：用香薰精油30%、70%的医用酒精中（或者纯露中加少量医用酒精），直接喷洒在房间的任何空间，尤其是家中有宠物的，更需要喷雾消毒。
六、泡浴法：
用香薰精油3滴加入十毫升牛奶中搅匀，倒入水中，泡浴10分钟，起身后快速用热毛巾包裹，不要受凉。
